ZDROWIE

Odpowiednie porcje jedzenia

Kontroluj rozmiary porcji. Wiele wielkości porcji serwowanych w restauracjach lub nawet w domu jest dużo większe, niż powinny. W wielu krajach etykiety żywieniowe zawierają...
Zdrowy napój energetyczny

Zdrowy napój energetyczny

Miliony ludzi zaczynają swój dzień od gorącej filiżanki kawy lub herbaty. Ale w niektórych częściach świata bardziej popularny jest poranek z naparem z południowoamerykańskiej...
Czy warto wybierać opcję USG 3d lub 4d zamiast 2d?

Czy warto wybierać opcję USG 3d lub 4d zamiast 2d?

Im lepszy sprzęt i lepsza jakość obrazu, tym więcej może zobaczyć nie tylko specjalista, ale również przyszli rodzice w trakcie badania ultrasonograficznego. Badanie 2d...
Odrzuć stare nawyki

Odrzuć stare nawyki

Często budząc się o poranku nie myślimy o niczym innym jak tylko o tym, by zdążyć dojechać do pracy, czasami po drodze odwieźć dzieci...

Ćwiczenia rozgrzewające

Cardio jest innym słowem dla aktywności aerobowej lub wytrzymałościowej. Cardio przyspiesza spalanie tłuszczu, ale ma również wiele innych korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka...

LIFESTYLE

W wielu sytuacjach warto się targować

W wielu sytuacjach warto się targować
Wielu ludzi uważa, że proces negocjowania ceny jakiegoś towaru dotyczy jedynie robienia zakupów w krajach arabskich lub też prowadzenia interesów na bardzo wysokim szczeblu....

Szukasz sprawdzonego gabinetu masażu w Poznaniu? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do...

Szukasz sprawdzonego gabinetu masażu w Poznaniu? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki
Nie ma osoby, która nie skorzystałaby z leczniczych własności masażu, a jeśli taka istnieje, to na pewno w przyszłości będzie musiała z niego skorzystać....