Praca organizmu człowieka jest regulowana przez liczne procesy. Dzięki temu wszystko przebiega prawidłowo i w odpowiedniej kolejności. Dolegliwości mogą pojawiać się jeśli proces ten zostanie zaburzony. Dochodzi do tego w wyniku licznych chorób i schorzeń. Jednak najbardziej odczuwalne w wielu przypadkach są odchylenia w poziomie hormonów. Nie muszą być wcale duże, aby nieść ze sobą liczne konsekwencje. Oddziałuje to nie tylko na pracę poszczególnych organów, ale równie ogólne samopoczucie. Z tego powodu należy dbać, aby proces ich produkcji przebiegał prawidłowo. U kobiet jest to szczególnie istotne. Nawet krótkotrwałe ograniczenie podaży tłuszczy w diecie może nieść ze sobą liczne konsekwencje, które są bardzo trudne w niwelowaniu. Z uwagi na to należy dbać o skład jadłospisu i dopasowywać do siebie poszczególne wartości. Powinniśmy określić co to są hormony. To substancje wytwarzane przez gruczoły. Jednak nie działają jedynie w ich obrębie. Są transportowane do odpowiednich miejsc w organizmie. Dzięki temu mogą regulować pracę poszczególnych narządów i przebieg najważniejszych procesów. Najbardziej oczywiste i zauważalne jest to w przypadku cyklu miesięcznego kobiety. W zależności od jego etapu zmieniają się ilości poszczególnych związków. Wpływa to na zmiany w obrębie funkcjonowania tkanki macicy. Regulowany jest również proces dojrzewania i uwalniania komórek jajowych. Z tego powodu wszelkie zaburzenia i nieprawidłowości mogą bardzo szybko skutkować zatrzymaniem miesiączkowania.
