Odpowiedni rozwój człowieka w jego pierwszych latach jest bardzo ważną sprawą. W okresie kiedy wszystkie mięśnie i kości się kształtują ważne aby nasze dzieci nie miały wady postawy. Niestety jest to coraz częściej spotykana choroba. Z pewnością jest to w jakiś sposób związane z tym, że większość młodych ludzi bardzo wiele czasu spędza przed komputerem zamiast spędzać wolny czas w bardziej rekreacyjny sposób.Ograniczenie ruchu w dużym stopniu przyczynia się do różnego rodzaju skrzywień kręgosłupa, a więc co za tym idzie także wady postawy. Ważna rzeczą jest więc abyśmy wśród naszych dzieci ograniczali ich zapały do spędzania sporej ilości czasu przed ekranem monitora, a bardziej starali im się wpoić zasadę, że ruch to zdrowie. Warto więc w młodym wieku nasze dziecko zapisać na jakieś zajęcia ruchowe takiego typu jak zajęcia piłkarskie, czy choćby wizyty na pływalni. Możemy być pewni, ze jeśli nasze dziecko będzie więcej przebywało w ciągłym ruchu tym wady postawy mają mniejsze szanse na sukces. Oczywiście nie trzeba tutaj wspominać o wszystkich innych plusach zdrowego trybu życia.
