Stres, wbrew pozorom, towarzyszy nie tylko dorosłym. Stresowe sytuacje pojawiają się również na drodze naszych dzieci. Dziecka przed stresem nie uchronimy, możemy mu jednak pomóc w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami. Jak maluchy radzą sobie ze stresem? Jak mogą im pomóc rodzice? Warto bawić się z dzieckiem, wybierając takie gry i zabawy, które jednocześnie uczą odporności na stres. Mogą to był liczne gry planszowe lub rodzinne zawody sportowe. Dzięki temu dziecko uczy się rywalizacji oraz tego, że nie zawsze może wygrać. Dla dzieci stresujące bywa również samodzielność, której w pewnym momencie zaczynają od niego oczekiwać rodzinne. Warto pamiętać, aby zacząć od stawiania przez dzieckiem małych wyzwań i stopniowo zwiększać oczekiwania wobec niego. Aby ułatwić dziecku start w dorosłe życie, należy uczyć go zrozumienia dla innych oraz koleżeńskości. Dzięki temu maluch zrozumie, że przyjaciel to nie tylko towarzysz zabawy, ale również ktoś, z kim można porozmawia o problemach. Im lepsze relacje w rówieśnikami – tym lepiej dla dziecka.
